Monday, April 18, 2011

IPD LAGI?

assalamualaikum..

hari tok aku sampe office alu kenak tunggah Kak Ani.. ada surat utk aku katanya.. check lah aku tek..duhal surat panggilan dari IPD.. hmm..mesti pasal saman or kompaun yg aku dapat time sejiwa senada kat taman sukma ria.. sekali tek bena juak.. hmm..alu hilang juak asa mood aku pagi tok tek.

kira lamak juak aku ngurus hal saman tok tek kat IPD simpang tiga sia.. aku sik mok lewat molah benda tok sbb miggu depan aku berada di KK. takut aku sik sempat ka apa ka better ku molah awal aritok kedong juak boss semua meeting kat SEDC.. hmm..aku balit tek dgr2 ada shuffle agik dalam organisasi.. and aku dgr boss aku akan ditukar ke wilayah selatan..in which i dont think that was a good idea.. Encik Awang and Encik Ayub org yg sangat berpengalaman dalam ngurus hal korporat and banyak deal ngn org2 besar termasuk YB2.. munlah sidak duak ditukar.. susah lah bagi aku nak belajar dengan lebih mendalam dalam bidang komunikasi korporat tok..walaupun aku dimpun dalam aliran komunikasi tapi sik bermakna aku faham semua kan? aku sik setuju ngn pertukaran tok..moga2 khabar tok hanyalah khabar angin ajak..



Sunday, April 17, 2011

hari yang baru..

assalamualaikum

apa kaba ktk org tek? alhamdulillah, musim plihanraya akhirnya settled.. BN diumumkan pemenang dan sekaligus membentuk kerajaan baru. aku bila part politik tok, apa2 jak bentuk pembaharuan, aku amik.. sbb bagi aku, politik ya sikkan pernah bersih dari mainan kotor parti2 politik. mujur, proses plihanraya di sarawak berjalan ngn lancar.

minggu yg indah aku rasa mggu tok tek.. aku sik perlu agik bekerja keras.. kira berehat pjg selepas sebulan2 terlibat dalam bilik gerakan pilihan raya and program kembara pendidikan awal sedidik.. and hell yea, i need lotsa rest...





Thursday, April 14, 2011

majlis pecah tanah sedidik muara tuang

assalamualaikum

belum abis gik seksa sun burn kat simunjan, aku udah agik kenak sunburn baru kat muara tuang.. isk2.. marek (14 April), majlis pecah tanah untuk tadika SeDidik dilaksanakan di perkarangan surau darul ukhwah, area muara tuang. majlis tok disempurnakan oleh YBhg Dato' Seri Mohammad Ali Mahmud, adik kepada Pehin Sri. tetamu kehormat yang lain termasuklah director2 SEDC diketuai oleh GM SEDC, Datu Dr. Hj Sulaiman Hj Husaini and wakil dari NKRA pendidikan Putrajaya, Encik Fauzi Mahson..

mekorg selaku AJK penyelaras udah berada di muara tuang seawal pukul 9am.. ngantong banner and masang backdrop.. apapun majlis berjalan dengan lancar alhamdulillah.


perasmian memecah tanah dan menanam pokok..simbolik perasmian petang ya


Timbalan penyelaras program, YB Awg Kederi.. heheh


bg jamel masang banner


yg sempat bergambar.. yg lain suma dah betabun lari. haha


syabaslah kak ani sbb berjaya ngambik gambar aku yg sedang carik ruang nak ngambar YB..hahha




Wednesday, April 13, 2011

cara hidup Rasulullah SAW

1. Bangun Subuh.

Rasulullah SAW selalu mengajak ummatnya untuk bangun sebelum Subuh, melaksanakan solat sunah dan solat Fardhu, solat Subuh berjamaah.

Perkara ini memberi banyak hikmah antaranya ialah :
* Berlimpah pahala dari Allah.
* Kesegaran udara Subuh yang bagus untuk kesihatan misalnya untuk terapi penyakit TB.
* Memperkuatkan fikiran dan menyihatkan jiwa.

Dengan bangun pagi, fikiran dan perasaan juga biasanya lebih segar dan rileks. Bangun Subuh juga dapat mencegah stroke dan tekanan darah tinggi yang umumnya kerap terjadi pada waktu itu kerana sempit pembuluh darah. Di luar itu sebenarnya terkait asupan awal yang di terima tubuh, iaitu udara segar.

Waktu Subuh adalah sangat baik kerana kaya oksigen dan relatifnya masih bersih tak dikotori unsur lain seperti asap kenderaan dan perindustrian. Udara yang baik tentu saja berguna untuk metabolisme tubuh dalam beraktiviti untuk sepanjang hari.

2. Minum Air Putih dan Madu

Nabi biasanya bersarapan dengan air putih dan sesudu madu. Dua unsur ini sangat luar biasa manfaatnya. Madu terkena; sebagai penyembuh dan air putih kaya akan mineral yang memenuhi keperluan tubuh akan cairan dan sebagai pencuci hati. Madu juga terkenal sebagai unsur yang dapat membersihkan usus dan mencegah radang.

3. Mencampur Minyak Zaitun

Semasa tengahari ke petang, Nabi juga biasa mencampurkan cuka, minyak zaitun dan roti. Kombinasi makanan ini ternyata dapat menguatkan tulang, mencegah penyakit angin ahmar serta menghancurkan kolesterol jahat dalam tubuh. pada musim dingin, makananan ini sangat baik menjaga kestabilan suhu tubuh.

4.AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN.

Rasulullah SAW sentiasa rapi & bersih, setiap hari khamis atau Jumaát beliau mencuci rambut-rambut halus di pipi, selalu memotong kuku, bersisir dan berminyak wangi.

5.TIDAK PERNAH BANYAK MAKAN.

Sabda Rasulullah SAW: “Kami adalah sebuah kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan) “(Muttafaq Alaih)

Dalam tubuh manusia ada 3 ruang untuk 3 benda : Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan. Bahkan ada satu pembelajaran khusus bagi umat Islam dengan adanya Puasa di bulan Ramadhan untuk menyeimbangkan kesihatan.

6. GEMAR BERJALAN KAKI.

Rasulullah SAW selalu berjalan kaki ke Masjid, Pasar, medan jihad, mengunjungi rumah sahabat dan sebagainya. Dengan berjalan kaki, peluh akan mengalir, paru-paru terbuka dan peredaran darah akan berjalan lancar. Ini penting untuk mencegah penyakit jantung.

7. TIDAK PEMARAH.

Nasihat Rasulullah SAWullah: “Jangan Marah” diulangi sampai 3 kali. Ini menunjukkan hakikat kesihatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad belaka, tetapi lebih jauh iaitu dilandaskan oleh kebersihan dan kesihatan jiwa. Ada terapi yang tepat untuk menahan marah:

* Mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka duduk, dan bila duduk maka berbaring.
* Membaca Ta ‘awwudz (A’udzubillahimina asy-syaithonirrojim), kerana marah itu dari Syaitan.
* Segeralah berwudhuk.
* solat 2 rakaat untuk meraih ketenangan dan menghilangkan kegundahan Hati.

8. OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA.
Sikap optimis akan memberikan kesan psikologi yang mendalam bagi kelapangan jiwa sehingga tetap sabar, istiqamah dan bekerja keras, serta tawakal kepada Allah SWT.

9. TAK PERNAH IRI HATI.
Untuk menjaga kestabilan hati & kesihatan jiwa dan mental maka menjauhkan sikap iri hati merupakan tindakan preventif yang sangat tepat. Kecuali untuk iri kepada 2 perkara:

* Iri kepada orang yang memiliki harta yang melimpah tapi tidak lokek untuk menafkahkan hartanya dijalan kebaikan.
* Iri kepada orang yang memiliki ilmu pengetahuan yang luas tapi tidak kedekut untuk mengajarkannya kepada orang lain siapa pun tanpa pilih kasih.

10. Makan Sayur di Malam Hari

Memakan sayuran di malam hari juga di lakukan Rasulullah SAW. Beberapa riwayat mengatakan, Rasulullah SAW selalu memakan al makki dan sanut (jenis sayuran).

Rasulullah SAW biasanya tidak langsung tidur setelah makan malam, melainkan beraktiviti terlebih dulu supaya makanan yang di makan masuk perut dengan cepat dan baik sehingga mudah di cerna, caranya juga boleh dengan solat sunat.

Sabda Rasullulah SAW :
Cairkan makanan kalian dengan berzikir kepada Allah swt dan solat, serta janganlah kalian terus tidur setelah makan kerana dapat membuat hati kalian menjadi keras (HR Abu Nu’aim dari Aisyah r.a)

Rasulullah SAW sering menyempatkan diri untuk berolahraga. Terkadang baginda berolahraga sambil bermain dengan anak anak dan cucu cucunya. Pernah juga Rasulullah SAW berlumba lari dengan isteri tercintanya Aisyah r.a.

Rasulullah SAW tidak menganjurkan umatnya untuk berjaga malam. Biasanya baginda tidur lebih awal supaya boleh bangun lebih pagi. Istirahat yang cukup diperlukan oleh tubuh kerana tidur termasuk hak tubuh. Terbukti apa yang dilakukan Nabi sangat baik kerana sesuai sesuai dengan ilmu biologi tubuh badan.Jadi kan tidak ada salahnya kita cuba mempraktikkan.

Semoga beberapa tips kesihatan ala Rasulullah SAWullah di atas dapat memberi manfaat kepada kita semua untuk hidup sihat.

Monday, April 11, 2011

Ok kah Aku?

salam..

aku sik tauk gine mok describe apa yg aku rasa time tok.. nampaknya peluang aku terkubur lagik buat kesekian kalinya.. aku hanya mampu tersenyum..

apabila sahabat kita memerlukan pertolongan, jgn sekali2 kita teragak-agak untuk menghulurkan bantuan..

Sunday, April 10, 2011

Isnin yang indah

assalamualaikum..

haha.. tajuk nya very2 cliche' aku sik tauk pahal aku kah tajuk post aku Isnin Yang Indah.. or mungkin something telah berlaku ngn aku recently?

yes.. i admit! haha.. alhamdulillah, aku asa happy gilak2 mggu tok. 1st of all, cousin aku, muhammad redza zolkipli ahernya menamatkan zaman bujangnya dengan arianti kamal..gadis pilihannya and kenalannya semasa menuntut di IPT..alhamdulillah..sampe juak seru nya.. redza atau lebih mekorg kenali sebagai Boy dalam family mek org seorang yg ceria and sangat2 pande ngambik hati org.. pande naitkan mood environment. hehe..and hes big (biasalah, mekorg keluarga panda)..persiapan majlis persandingan boy bermula hari jemat ya tek.. dats y aku sik turun ngajar..mek org terus pergi ke ballroom pustaka negeri..walahwei.. nang busy lah.. aku time boy maca nikah sik sempat dtg sbb aku gik kerja time as the event took place after friday prayers.


pelamin boy duak yanti..hasil sntuhan pereka sik asing agik, Uncle Alek...


persiapan time nak masok, kazen2 ku lain ngembak bunga manggar..


tok before nya siap la..


the D Day.


Yanti and Boy.. belakang nya Edoz.. heheh..Mok Saadi interprem indah kat belakang ya.


sik tauk ku nakpa gambar sapa diambik sofea ya.. maka pengantin kat belakang..hahha


penyanyi bidan terjun pagi ya.. hahaha.. aku nang sik standby laa...
"sedetik lebih" and "just the way you are"


haa..tokla artis sebenarnya perform pagi ya..haha..Adi Hamiz Johar!

syukur alhamdulillah, majlis berjalan dengan lancar pagi sabtu ya tek..walaupun ada ketika ya berlaku sedikit masalah teknikal (sik cukup kerusi). p ya sikpa, nang selalu terjadi bah dalam majlis nikah.

Wednesday, April 6, 2011

Kembara Pendidikan Awal SeDidik, Simunjan 2011

salam kembali!

hehe.. terlupak indah aku ngn event tok.. aku hari isnin selasa n rabu berada di Simunjan untuk program kembara pendidikan awal sedidik 2011 yang diadakan di daerah simunjan.. kedatangan mek org tok adalah untuk bersama-sama memeriahkan kalendar aktiviti ranting PBB and BN simunjan (biasalah, mekorg under SEDC).. jadi untuk mendapatkan dana untuk perkembangan prasekolah di simunjan, jadi sedidik pun melibatkan dirik ngn program tok..

nak dijadikan cerita... haaa..nang mcm2 juak la perkara berlaku time program tok..before program dah mcm2 jak.. adaka patut design banner n backdrop yg mekorg antar kat company printing ya since jumaat (1st april) ya sik siap pagi isnin (4 april)? bisa palak.. kereta yg diguna company pun udah berada di bintulu utk event perasmian tadika sedidik di rumah panjang sait, bintulu... so abg jamaludin nyewa kereta dari Pronto Car Rental Services and nyewa sigek Exora.. ya pun satu2 nya kereta yg sidak ada sbb semua habis dipake utk election..so aku tek nawar dirik utk drive kereta avanzaku ke simunjan.. kan apa. aku mok kerja mek org settle bah.. dudi ku fikir hal kereta.. biar semua urusan keja settle dolok then aku fikir hal sewa keta aku ya..

so mekorg call and push sidak company printing ya molah banner ajak..sbb backdrop sidak madah siap hari selasa.. gila ada jak, hari selasa ya lah event mek org.. bila gik nak ngantong.. sidak bg jamal, bg jamel, kak serimah, nisah pergi dolok pake exora.. so tinggal aku, larry, justin, masrin and tinie tinggal.. k keta avanza... tunggu punya tunggu, mek org berangkat ke simunjan kol 5pm.. apa lepas ngambik banner ya kat kedei printing nun kat area batu 3.. nang berpusin lah mekorg sia.. sempat singgah ke smarahan (mekorg pake ferry) untuk makan dolok.. aku pun portion (nasik ayam madu) punya la besar gilaaaa... nang puas la.. ya pun sekali ya ku makan nasik untuk ketiga2 hari event kat simunjan ya..


time packing barang dalam keta..


larry beli air saiz xxl..hahahha bongan2..


toklah nasik ayam aku.. perghhhh..

nang gelap lah jeraya nuju simunjan dari samarahan tok.. nang keta mek org ajak time ya..aku tawakkal ajak..nasib larry mukak teka teki dalam keta.. nang haru birulah keadaan dalam keta tam nya..sekali tek mek org tersesat..apa tek sik nangga simpang.. reverse balit asanya time ya..apa tek simpang masuk ke simunjan dari area sadong jaya sik nampak.. hahaha.. alhamdulillah mekorg sampe ke simunjan lewat kol 9pm mcmya.


time tok kat feri sungai buloh..nunggu feri datang.. nang gellaaaapp..

sampe jak kat simunjan, duhal ada event malam ya.anjuran ranting PBB sia.. ada karaoke la apa la.. and majlis ya dirasmi oleh YB Tn Hj Naroden.. aiseh, event mek org on selasa pun nya yg rasmi.. nang aktif YB tok.. so aku, larry and justin pegi ke padang sentral ya kayo2 carik benda k makan..

pagi selasa ya, event mekorg start seawal 8am.. aku bingung juak..time 8am ya org nggak sorang duak jak dtg..tapi lepas ya.. aduh.. sik ckup tangan jak melayan masyarakat simunjan tok.. event mek org terdiri daripada aktiviti sukaneka, pertandingan mewarna, karaoke and live band, tarit tali n mcm2 gik lah.. mujur juak semua aktiviti berjalan dengan lancar.. YB pun turut berik sokongan ngn SeDidik..alhamdulillah, atas berkat kelancaran program kembara pendidikan awal sedidik tok, YB menyumbang rm10,000 utk perkembangan prasekolah sedidik di simunjan.. syukur! ('',)


kak serimah, bg jamel, nisah and bg jamal.. org kuat program!


bg jamel maca jampi serapah..nyuroh badan ringan..


warga simunjan nang sporting


gelik ati ku nangga nembiak tok..dari tadik nya nangga kaler ne mok dipakeinya..


ne bapak mek ne? - kotannya carik bapak, alu sik berkaler papernya.


musical chair..sampe patah kosi besi!


limbo dance.. mun aku alu sengal belakang..hahha


team sedidik kalah dalam kesemua round tarit tali..adowhh..


YB Tn Hj Naroden memberik hadiah kepada pemenang..

oleh sebab pertandingan live band n karaoke diadakan malam (atas permintaan YB) jadi sidak larry, justin, abang jamel n abang jamal have to stay dloklah.. aku embak kak serimah, kak parmi, nisah, masrin n tinie (haha..lelaki melayu terakhir) .. overall aku asa happy plus penat and SUNBURN walaupun penat.. tapi aku enjoy...

berada dalam umur 26 tok sangat2 mencabar rupanya.. ya juak kita struggle ngn carreer.. ya juak kita struggle ngn life kita..aku nangga kawan2 aku hampir semua udah ada steady relationship.. n ada pun dah berkahwin.. alhamdulillah.. siapa sik mok ada steady relationship nak? aku pun, tambah2 gik aku dah 26.. cuma aku bersyukur, aku da ada kerja tetap n aku dah boleh kirim duit ngn mak n bapak aku bulan2.. satu benda yg sik pernah aku fikir lamak2 tok.. ne ndak, time study, otak sik perlu fikir ttg sara hidup kan? manusia sentiasa berubah bah.. cmya juak aku.. mudahan rezeki aku murah tahun tok.. and bukan setakat ya, aku bermohon agar ditemukan insan yg memahami aku n menerimak aku seadanya.. ya penting.. 6 tahun yg aku ada dolok, alangkah best nya mun ya kekal sampe nektok..maybe aku settle down kali.. hahahha..




aku akhirnya sunburn..tahniah! hahaha




Sejiwa Senada Taman Sukma

assalamualaikum semua..

haha..sorry aku terlambat ngepost utk daily dose blog aku.. ehehe..

sejiwa senada kat taman sukma adalah program yang terakhir dianjurkan oleh kerajaan negeri sarawak khas untuk election kalitok.. kenak nya mileh taman sukma, ya aku sik tauklah.. sidak DBKU organize sitok..sbb mggu lepas tek, MBKS yg anjur. so seperti biasa SeDidik terlibat gik.. and mcm biasalah, mekorg di unit komunikasi korporat and marketing berganding bahu (ceyyy) dalam memastikan booth mek org sentiasa ramai pengunjung..

hee..sik sangka juak nya pun terlibat sama ngn booth sidak nya.. kebetulan booth nya berada di depan area booth mek org juak..sik jaoh.. aduhai.. penat2 pun bila nangga nya, terus hilang (hahah) kan apa.. at least ada something yg boleh drive kita untuk terus bertahan bertugas walaupun kat booth ya kadang2 kalah panas microwave..


kak shidah n ejah bertungkus lumus menjual produk buku aktiviti..syabas!


sesi perasmian sejiwa senada taman sukma..biasalah, shot tok aku amik jaoh2..(kenak halang polis)


aik..boss aku ada juak..hehhe..YB Datuk Talib berada di belakang..nice shot tok..hehe


crowd nang penoh gila..time tok aku amik gambar pun panas2..haha..


antara wajah2 perserta Sejiwa Senada Taman Sukma



aku n bang man kedak bonzer ari ya..hahaha

pameran start ari jemat (1 april) sampeilah ahad (3 april).. duty aku starts malam jemat n malam sabtu ajak.. tapi yalah tek, walaupun duty aku start kol 5-11pm.. aku dikehendaki masang audio system seawal pagi.. so dat means i dont have adequate rest for the entire week.. tapi sekda masalah.. aku jenis suka cabaran.. lagipun aku masih mudak..sik salah mn aku kumpul pengalaman nak? hehe.

aku turut tumpang simpati ngn booth kementerian pembangunan sosial dan urbanisasi (KPSU) sbb booth sidak runtuh and ada 2 org cedera disebabkan oleh angin kuat yg tiba2 menyerang sukma ria petang sabtu.. ujan lebat juak..


booth KPSU yang teruk kenak angin..


Overall sejiwa senada kat sukma berjalan dengan lancar.. walaupun aku bertugas hampir ketiga2 hari aku di sia.. aku puas hati..org ramai dah mula menerima SeDidik sebagai pusat pendidikan awal kanak2 di sitok..syukur..


kak ani nang suka amik gambar curi..tunggu nya..hahahha